APPRIVOISER SON POIDS
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AGENDA 2017
8 séances de 1h30
COMPLET
6 - 20 et 27 mai
3 - 10 - 17 et 24 juin
1er juillet
INFOS --> Sophrologie et Alimentation
PROGRAMME
Apprendre à gerer son stress, le stress fait grossir.
Être à l'écoute de son corps pour mieux le comprendre.
Manger autrement, développer ses sensations gustatives.
Se faire plaisir sans culpabiliser.
Canaliser ses émotions pour se libérer des kilos émotionels.
Développer de la bienveillance pour respecter son corps et sa santé.
Se réconcilier avec son corps.
Se projeter dans un avenir positif.
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INFORMATIONS
L'atelier débutera à partir de trois participants inscrits,
avec un maximum de 6 personnes.
L'engagement se fait pour la totalité de l'atelier soit 8 séances.
Merci.
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TARIFS
Coût total de l'atelier 120€
Accompte 40 € à l'inscription
Puis possibilités de payer en 2 fois 40 €
par chèques à remettre à la première séance.
