INFOS
Le saviez-vous !
J'anime un groupe destiné
aux aidants naturels
deux fois par mois
à l'EHPAD de Vidauban
Vous accompagnez un proches atteints de la maladie d'Alzheimer
vous avez besoin de faire une pause et de prendre soin de vous,
N'hésitez pas à vous renseigner.
Les groupes sur l'année ont repris
il reste quelques places
il est encore temps de vous inscrire !
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Formation au métier de Sophrologue
Ecole de Sophrologie en DRAcénie
Prochaine promotion
Janvier 2020
BIENVENUE
"SUR MON CHEMIN"
Si vous me le permettez, je serai votre guide pour vous accompagner sur votre propre chemin, à la (re)découverte de vous-même, de vos sensations.
Pas besoin de compétences particulières, je vous propose simplement de cheminer à votre rythme et selon vos besoins.
La pratique de la sophrologie est accessible à tous. Grâce à des techniques simples, douces et adaptables en fonction des possibles de chacun. Elle permet d'atteindre une profonde détente du corps, ce qui entraîne une détente mentale. Les exercices sont faciles à reproduire chez soi, pour rapidement pratiquer en toute autonomie.
La sophrologie peut se pratiquer en groupe, elle permet de conserver une bonne santé, de maintenir et renforcer son équilibre intérieur, d'optimiser ses ressources, de se préparer aux examens, d'apprendre à gérer son stress... Accordez-vous une pause dans le tumulte de la vie quotidienne !
En séances individuelles c'est un outil précieux, qui trouve sa place tout naturellement dans de nombreux domaines (voir sophrologie, applications). C'est alors du cas par cas, chaque séance est adaptée aux besoins et aux demandes de chacun.
Je vous invite à vous promenez "Sur mon chemin",
ce site vous est dédié...
