CALENDRIER GROUPES 

 
Séances collectives hebdomadaires 2020/2021
 
 
Cycle de 30 séances sur l'année
 
Durée UNE HEURE
 
De septembre à Juillet
 
Groupe de six adultes maximum,
les inscriptions sont effectives après réception de l'acompte.
 
 
Même thème avec deux jours et deux horaires au choix pour mieux répondre à vos attentes,
en présentiel et/ou en visio
 
Lundi 17h30 
ou 
Mercredi 14 heures
 
 
12€/séance : Soit 360€ pour l'année
Acompte 60 euros à l'inscription
 
*Dès votre demande d'inscription sur le site vous recevrez par mail 
une fiche à remplir et à renvoyer avec votre chèque d'acompte,
à réception votre inscription sera validée.
 
 
Possibilité d'un règlement échelonné
10 x 30 euros
chèques à remettre en septembre
 
 

Plus d'infos sur les groupes

 

*****
 
GROUPE TOUT PUBLIC 
 
Le lundi à 17 heures 30
COMPLET
 
 
Thème de l'année 2020/2021
 
"L'ESTIME DE SOI VERS LE BONHEUR AU QUOTIDIEN"
 
L'estime de soi est la valeur que l'on s'accorde à soi-même, cependant force est de constater que nous sommes nos critiques les plus sévères ! Et chaque fois que nous nous dévalorisons, nous nous fragilisons.
Une bonne estime de soi favorise une vie agréable et nous rend heureux, nos rapports avec les autres s'en trouvent améliorés. Nous ne sommes plus dans l'attente de la validation des autres, ce qui conduit à la liberté d'être enfin soi-même.
 
Être plus heureux au quotidien et retrouver la liberté d'être vous-même, 
c'est le programme que je vous propose de vivre cette année.
 
 
1ère partie : "Pour une bonne estime de soi, je développe l'attention et la conscience de moi-même pour mieux me connaître"
 

SEPTEMBRE : 21 - 28

OCTOBRE : 5 -  12 

NOVEMBRE : 2 - 16 -  23 - 30

DÉCEMBRE : 7 - 14

 
2ème partie : "Pour une bonne estime de soi, j'apprends à me libérer du regard et de l'approbation de l'autre"
 

JANVIER : 4 - 11 - 18

FÉVRIER : 1er - 8 - 15 

MARS :  1er - 8 - 15 - 22

 
3ème partie : "Pour une bonne estime de soi, je développe une meilleure compréhension de moi-même"
 
AVRIL : 12 - 19 

MAI :  10 - 17 - 31

JUIN :   7-  14 - 28

JUILLET : 5 - 19

 
*********
Le mercredi à 14 heures
 
COMPLET
 
 
 
1ére partie : "Pour une bonne estime de soi, je développe l'attention et la conscience vis-à-vis de moi-même"
 

SEPTEMBRE : 23 - 30

OCTOBRE : 7 -  14 

NOVEMBRE : 4 - 18 -  25 

DÉCEMBRE : 2 - 9 - 16

 
2ème partie : "Pour une bonne estime de soi, j'apprends à me libérer du regard et de l'approbation de l'autre"
 

JANVIER : 6 - 13 - 20

FÉVRIER : 3 - 10 - 17

MARS :     3 - 10 - 17 - 24

 
3ème partie : "Pour une bonne estime de soi, je développe une meilleure compréhension de moi-même"
 
AVRIL : 14 - 21

MAI :  12 - 19 

JUIN :   2 -  9 - 16 - 30

JUILLET : 7 - 22

 

Ce groupe est réservé aux personnes ayant déjà 
plusieurs années d'expérience en sophrologie ! 
 
Le jeudi à 14 heures*
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
 
 
Thème de l'année 2020/2021
 
"Je cultive mon équilibre intérieur et la sérénité au quotidien"
 
1ère partie
 

SEPTEMBRE : 10 - 17

OCTOBRE : 1 - 6 - 15 

NOVEMVRE : 5 - 19 - 24

DECEMBRE : 3 - 17

 

2ème partie

 

JANVIER : 7 - 14 - 21 - 28

FEVRIER : 4 - 18 - 25

MARS : 11 - 18 - 25

 

3ème partie

 

AVRIL : 1er - 8 - 15 - 22 - 29

MAI : 20 - 27

JUIN : 3 - 10 - 24

 

 

15€/séance : Soit 450€ pour l'année
Acompte 90 euros à l'inscription
 
*Dès votre demande d'inscription sur le site vous recevrez par mail 
une fiche à remplir et à renvoyer avec votre chèque d'acompte,
à réception votre inscription sera validée.
 
 
Possibilité d'un règlement échelonné
10 x 36 euros
chèques à remettre en septembre